TAEKWONDO STARTTI 15.1.2020
Julkaistu: 18.12.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Taekwondon startti järjestetään jälleen talvella 2020. Ajankohta on 15.1.2020 klo 18:30-20:00 Kamppailuareena Mikkelin tiloissa.
Tervetuloa lajin pariin! 5 viikkoa harjoituksia 20.
LOPPIAISLEIRI 4.1.2020
Julkaistu: 05.12.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Mikkelin Taekwondo ry järjestää perinteisen Loppiaisleirin 4.1.2020. Liitteenä leirikutsu, ilmoittautumistiedot sekä muuta tarvittavaa informaatiota.
Tervetuloa!
Kutsua saa levittää!
Lataa: Leirikutsu
FITNESS VUORO
Julkaistu: 24.11.2019
Tiedotteen tekijä: Kimmo Mönkkönen
Fitness vuorosta vielä. Olemme toistaneet kolmea eri ohjelmaa kolmen viikon kestoisesti eli kolmen viikon välein vaihtuu aina ohjelma. Enimmäinen ohjelma on kunnon kohotus painotteinen. Toinen on painotettu tasapainon kehittämiseen. Kolmas on nopeus harjoite.
Jokaisessa harjoituksessa on alussa lämmittely liikkeet, kiertoliikkeet ja venyttelyä. Reipasta menoa ja musiikkia.
Nämä sopii myös diesel ikäisille 😉
Antakaa ohjaajille palautetta, risuja ja ruusuja 🙂
T.Kimmo
T-PAIDAT
Julkaistu: 24.11.2019
Tiedotteen tekijä: Tero Lång
Myynnissä seuran logolla varustettuja teknisiä t-paitoja. Paidat maksavat 13 euroa / kappale (paidat laskutetaan jälkikäteen sähköpostin välityksellä), paidat löytyvät kamppailuareenalta Taekwondo-ohjaajien kopista. Jos haluat hankkia paidan, niin harjoituksiin harjoituksen ohjaajan juttusille, hän auttaa asiassa!
VYÖKOKEISTA
Julkaistu: 19.11.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Seuraava värivyökoe pidetään tiistaina 17.12.2019 klo 18:30-20:00. Vyökokeeseen osallistuminen edellyttää tiistaina 3.12. olevaan vyökoeharjoitukseen osallistumista ja sieltä koehyväksynnän saamista.
Juniorien värivyökoe pidetään 12.12.2019 Kamppailuareenalla klo 17:00-18:30
Seuraava värivyökoemahdollisuus on maaliskuussa 2020.
Seuraavat Dan-kokeet ovat toukokuussa 2020 sekä joulukuussa 2020.
SEURAN SYYSKOKOUS 19.11.2019
Julkaistu: 08.11.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Seuran syyskokous pidetään Kamppailuareenan luokkatiloissa 19.11. klo 19:30 alkaen. Tervetuloa!
TAEKWONDOSTARTTI ALKAA 30.10.2019 KLO 18:30
Julkaistu: 27.10.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Nyt pääsee jälleen taekwondon pariin! Taekwondostartti alkaa 30.10.2019 klo 18:30-20:00. Varusteina verryttelyhousut ja T-paita. Alueena Murskaamo 3 kamppailuareena Mikkelin tiloissa.
Vaikka et pääsisi ensimmäisiin harjoituksiin niin tule seuraaviin: seuraavat harjoitukset ovat 6.11. klo 18:30.
SEURAN HARJOITUSKARTASSA TARKENNUKSIA
Julkaistu: 20.08.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Seuran harjoituskartta tarkentuu 1.9.2019:
Mikkelin Taekwondo tarkentaa vuoden kokemusten perusteella harjoitustarjontaansa syyskuun alusta lukien.
Jatkamme uudenlaista tapaa harjoittaa lajiamme. Kun jokainen treeni on aiemmin sisältänyt lajin kokonaisuuden harjoittelua (muutamia kisatreenikokeiluja lukuun ottamatta), niin viime kauden ajan on ollut mahdollisuus poimia harjoitustarjonnastamme haluamiaan painotettuja treenejä. Tämä tarjonta jatkuu muutamin tarkennuksin:
itsepuolustus- ja kuntovuoro täsmentyy kuntotaekwondo-vuoroksi. Viime kauden ajan kokeillun vahvan itsepuolustuspainotuksen sijasta vuorolla treenataan kuntoa kohottavia tekniikoita koko taekwondon lajisisällöstä, josta osa on toki edelleen itsepuolustus. Teknisesti taso soveltuu jopa lajia ennestään tuntemattomalle, mutta toki peruskurssin käymistä suositellaan lajipohjaksi. Vuoro on samaan aikaan tulevien juniorivuorojen kanssa, joten se sopii erityisen hyvin junnujen vanhempien kuntoiluvuoroksi lapsen treenatessa omalla vuorollaan. Kyseessä on samalla ns. perhe-taekwondo, eli joitakin osuuksia esim. lämmittelyssä treenataan yhdessä lasten kanssa! Lisäksi entiseen tapaan tehdään erilaisia kamppailullisia kuntoharjoitteita, kuten kuntopiirejä.
Hieman iäkkäämmille ns. vanhoille harrastajille kokeillaan jälleen vanhaa kunnon diesel-vuoroa. Vuorolla treenataan lajin kokonaisuutta hieman varttuneemman harrastajan tahtiin, pääpaino on runsailla toistomäärillä, ei vauhdilla tai esim. potkujen korkeudella. Tälle vuorolle osallistuminen edellyttää lajin perusteiden osaamista, eli vähintään keltaista vyötä sekä n. 35-v ylittävää ikää.
Maanantaisin treenataan molempia kisamuotoja ja opetellaan vaativia jopa akrobaattisia potkuja ja potkukombinaatioita. Tämä vuoro edellyttää lajiosaamista vähintään keltaisen vyön tasolla. Ikävaatimuksia ei ole. Dobokin käyttö ei ole pakollista.
Toinen maanantain vuoro on edellä esitelty diesel-taekwondo. Tällä vuorolla käytetään dobokia, muut vuoron vaatimukset harrastajalle ovat yllä.
Tiistaisin treenataan lajin viittä peruspilaria; perustekniikkaa, vyökoepoomsea, askelotteluja, vyökoeottelua ja vyökoeitsepuolustusta. Tähtäimenä on vyökokeissa tarvittava osaaminen. Vuorolle voi tulla pääosin keltaisen vyön saavutettuaan, mutta jotkut vuorot on suunnattu ns. ylemmille vöille, eli vähintään sinisen vyön omaaville. Näistä vyörajoituksista kerrotaan harjoitusvuorotaulukossa seuran sivuilla. Vuorolla ei ole ikärajoja. Vuorolla käytetään dobokia.
Keskiviikkoisin on joka toisen kuukauden alussa mahdollisuus aloittaa taekwondo 5-6 treenikertaa kattavalla peruskurssilla. Kurssista tiedotetaan erikseen. Kurssille on ikärajana n. 14-vuotta. Varusteiksi kurssille riittää liikunta-asu. Kurssi päättyy vapaaehtoiseen keltaisen vyön kokeeseen (8.kupin vyöarvo), jonka jälkeen lajin jatkaminen missä tahansa vuorolla on mahdollista.
Torstaisin treenaa junnuryhmä ja silloin on samaan aikaan myös aiemmin esitelty kuntotaekwondo-vuoro yli 14-vuotiaille (siis myös junnujen vanhemmille sisaruksille). Treeni sopii aikataulultaan erityisen hyvin junioreiden vanhemmille, sillä se on samaan aikaan junnutreenien kanssa!
Perjantaisin on vapaavuoro, jolloin jokainen seuran jäsen voi tulla harjoittelemaan yhdessä tai erikseen. Toisinaan vuoro on vyökokeiden tai vyökoeharjoittelun käytössä, joten seuraa seuran sivuja, jossa näistä poikkeuksista ilmoitetaan.
Tervetuloa kokeilemaan eri treenejä rohkeasti lähes kaikki treenit käyvät kaikille (joitakin ikä- tai vyörajoituksia lukuun ottamatta)!
Seuran opettajat ja ohjaajat
POTKUSEMINAARI
Julkaistu: 18.08.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
POTKUSEMINAARI
Kamppailuinstituutti Mikkeli järjestää kaikille lajeille yhteisen potkuseminaarin.
Ajankohta on 1.9.2019 alkaen klo 10:00. Seminaari pitää sisällään kolmet harjoitukset.
UUSIA DAN-ARVOJA SEURAAN!!!
Julkaistu: 28.05.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Mikkelin Taekwondo Ry:llä oli kunnia isännöidä 24.-25.5. SimUU seurojen Dan-koe tilaisuutta Mikkelissä. Tilaisuuden paikkana toimi Kamppailuareena Mikkeli. Tilaisuuteen osallistui 26 eritasoisia mustia vyöarvoja suorittavaa kokelasta ja paikalla oli kokelaiden lisäksi 14 Sabumnimia.
Tilaisuuden tuloksena Mikkeliin saatiin kolme uutta mustan vyön arvoa seuraavasti:
Vähätiitto Inari 3.Dan
Juutilainen Matti 1.Dan
Räsänen Vesa 1.Dan
Mahtavat Onnittelut Mikkelinseuran sekä muiden seurojen Dan-arvoja suorittaneille!
SUURI BUDOLEIRI 8-14 -VUOTIAILLE 7.-9.6.2019
Julkaistu: 05.05.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Suuri Budoleiri Tampereella!
Budoleiri on kamppailulajien 8-14-vuotiaille harrastajille tarkoitettu lajileiri, joka järjestetään Tampereella, Varalan Urheiluopistolla.
Vuosien varrella mukana olevien lajien kokoonpano on vaihdellut, ja tämän vuoden leirillä mukana ovat aikido, taido, WTF taekwondo ja ITF taekwon-do.
Tänä vuonna leiri alkaa perjantaina 7.6 ja päättyy sunnuntaina 9.6.2019.
Leireillä on vauhdikkaan lajiharjoittelun ja lajikokeilujen lisäksi myös yllätysohjelmaa. Sisältö on kuitenkin vielä salaisuus.
TAEKWONDOLEIRI LAHDESSA 18.5.2019
Julkaistu: 05.05.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
EMA Sport järjestää Taekwondoleirin 18.5.2019. Leirillä aiheena on perustekniikkaa, poomsae ja itsepuolustusta. Opettajina leirillä toimii Aki Tiihonen 4 Dan, EMA Sport ja Roosa Närhin 4 Dan, Budokwai.
Leirille mukaan voi ilmoittautua oheisen linkin kautta:
Linkin kautta lisätietoja sekä tarkempi aikataulu.
Ilmoittautuminen onnistuu myös sähköpostilla info@emasport.fi
ilmoittautuminen
Lataa: Leiriesite
KEVÄTKOKOUS 24.4.
Julkaistu: 06.04.2019
Tiedotteen tekijä: Matti Juutilainen
Seuran kevätkokous pidetään keskiviikkona 24.4.2019 klo 17:30 Hotelli Scandic Mikkelissä. Kutsu on kaikille seuran jäsenille, jotka ovat äänioikeutettuja (min 15 v.). Kokoukseen osallistuneille seuran jäsenille seura tarjoaa ruuan.
Lataa: Kokouskutsu
SIMUU-LEIRI KLAUKKALASSA 3-5.5.2019
Julkaistu: 01.04.2019
Tiedotteen tekijä: Tero Lång
SimUu-leiri järjestetään Klaukkalassa 3-5.5.2019. Kyseessä on samalla juhlaleiri, sillä Taekwondo saapui Suomeen vuonna 1979 ja ensimmäinen Taekwondo-seura perustettiin Klaukkalaan. Kun leiri kiinnostaa, niin ilmoittautumislista löytyy kamppailuareenalta seuran infotaululta. Kyyti järjestyy, siis nimi listaan pe 12.4.2019 mennessä! Lisätietoja linkistä.
VYÖKOE 22.3.
Julkaistu: 04.03.2019
Tiedotteen tekijä: Kimmo Mönkkönen
Harjoitusvyökoe 8.3. perjantaina klo 17-18:30, kaikki voi osallistua. Seuraava koe päivä on 22.3.
SALIKISAT MIKKELISSÄ 23.3.2019!
Julkaistu: 04.03.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Mikkelin Taekwondo ry ja Suomen Taekwondoliitto ry järjestävät Mikkelissä salikisat 23.3.2019 klo 11-15:00.
Kisalajeina ottelu sekä liikesarjat.
ilmoittautuminen 18.3.2019 mennessä osoitteeseen:
tiiu.tuomi@taekwondo.fi
Lisätietoa kisoista saat ohjaajilta.
UUSI PERUSKURSSI KÄYNNISTYY 7.3.2019
Julkaistu: 18.02.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Uusi peruskurssi käynnistyy 7.3.2019 klo 17:00 Kamppailuareena Mikkelin tiloissa (Suur-savonkatu 1-3).
EXTRA TREENEJÄ
Julkaistu: 07.02.2019
Tiedotteen tekijä: Kimmo Mönkkönen
Ohjaan extra treeneja perjantaisin klo 17-18:30. Aluksi kolme kertaa, 15.2. aiheena liikesarjat, 22.2. hosinsul ja 8.3. askelottelut. Harjoitukset on kaikille avoimet. Harjoituksissa keskitytään vyökoetekniikkaan.
Lisää vuoroja otetaan jos kävijöitä tulee näihin 🙂
VARUSTEPÖRSSI
Julkaistu: 25.01.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Seuran johtokunta päätti perustaa käytettyjen kamppailuvälineiden (puvut, käsi- ja jalkasuojat yms) myyntipörssin. Homma toimii seuraavasti:
Jos olet myymässä välineitä, niin toimi seuraavasti:
1. laita viesti osoitteeseen arto.nykanen@gmail.com ja kuvaile myyntikohteet mahdollisimman tarkkaan (koko, kunto, hintapyyntö yms)
2. Seura kerää myyntikohteet yhteen dokumenttiin ja välittää myyjän yhteystiedot ostajalle. Voitte sopia kaupoista keskenänne.
Jos haluat ostaa välineitä niin laita siitäkin ilmoitus osoitteeseen: arto.nykanen@gmail.com Kirjaan tarpeen ylös ja seuran jäsenet näkevät ostoilmoituksen.
SEURAN YHTEINEN VARUSTETILAUS
Julkaistu: 25.01.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Seura järjestää SABE.fi verkkokaupasta yhteistä varustetilausta. Nyt on mahdollisuus hankkia yhteistilauksena pukuja, suojia sekä kaikkea muuta tarvittavaa ja säästää postimaksuissa samalla. Lisäksi isompi tilaus tuo volyymialennusta. Oman tilauksesi voit ilmoittaa Tero Långille tekstiviestillä numeroon 040 967 0050. Ilmoitathan tilauksesi viimeistään 3.2. mennessä. Tilaus lähtee eteenpäin 4.2.
AVOIN OTTELULEIRI LAHDESSA 9.2.2019
Julkaistu: 18.01.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
EMA Sport järjestää avoimen otteluleirin 9.2.2019 Hirsimetsäntie 17, 15200 Lahti.
Leirillä ohjaajina on Simo Siltanen 4 Dan Helsingin Taekwondoseura ja Aki Tiihonen 4 Dan EMA Sport.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen onnistuu leirille oheisen linkin kautta: https://www.emasport.fi/ajankohtaista/avoin-otteluleiri
Tervetuloa Lahteen leireilemään.
25. LOPPIAISLEIRI MIKKELISSÄ!
Julkaistu: 15.01.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Lauantaina 5.1.2019 järjestetään Mikkelissä perinteinen Loppiaisleiri, jo 25. kertaa!!
Leirin teemana on tänä vuonna Hosinsul, eli itsepuolustus (hätävarjelu). Lähestymme aihetta itsepuolustustilanteiden tehon/voiman käytön kautta, eli pyrimme antamaan eväitä jokaiselle itsepuolustuksen perusjaottelun tehoalueelle:
1. Irtautumisteho => Taekwondon perustekniikoiden soveltaminen irtautumisiin, lisäksi
torjunnat ja etäisyyden hallinta jne.
2. Hallintateho => Itseä heikomman vastustajan hallintaotteet, peruskaadot jne.
3. Vahingoittamisteho => Vaarallisen vastustajan rajoitettu vahingoittaminen, lyönnit ja potkut
Haemme erityisesti hallintatilanteisiin sekä lyöntien käyttämiseen vaarallisessa itsepuolustustilanteessa vink-kejä nämä vielä paremmin osaavilta lajeilta, eli Jujutsulta ja nyrkkeilyltä.
Jaamme harrastajat vyötasojen mukaisiin ryhmiin.
Järjestämme yhden oman treenin myös junioreille (noin alle 14-v), jossa käsitellään juniori-ikäisen itsepuolustuksen teemoja (ei vahingoittamistehoa!).
Ruuan painikkeeksi tarjoamme mahdollisuuden teemalle tärkeään luentoon, jonka aiheena on itsepuolustuksen (hätävarjelun) lakiperusta. Luennon pitää Reino Pesonen.
Paikka ja aika
Mikkelin Taekwondon sali Kamppailuareena osoitteessa Suur-Savonkatu 1-3 (kartta liitteenä). Leiri alkaa 5.1.2019 10:00 ilmoittautumisella ja päättyy ohjelman osalta 17:15. Lisätietoa ohjelmasta, vetäjistä, harjoituksista ja muusta liitteenä olevassa leirikutsussa.
Ruokailu
Leirin hintaan kuuluu maittava kevyt lounas, josta saadaan energiaa treeniin! Ruokailuun kannattaa ilmoittautua ennakkoilmoittautumisen yhteydessä, jotta osaamme varata riittävästi ruokaa. Muista ilmoittaa myös mahdolliset ruoka-aineallergiat/erikoisruokavaliot. Ruokailu tapahtuu Kamppailuareenalla.
Hinta
35 euroa, maksu seuralaskutuksella, hinta sisältää ruokailun.
Ilmoittautumiset
2.1.2019 mennessä sähköpostitse ilmoittautumiset@mikkelintaekwondo.com. Kerätkää ilmoittautumiset liitteenä olevaan listaan ja lähettäkää skannattu lista tai vastaavat tiedot sähköpostilla.
Lisätietoja antaa Kimmo Mönkkönen 040-5091 733.
Lataa: loppiaisleirikutsu
TERVETULOA LOPPIAISLEIRILLE!
Julkaistu: 15.01.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Tervetuloa loppiaisleirille!
Pyydämme jokaista osallistujaa ottamaan mukaan taekwondon kisahansikkaat tai vastaavat kevyet hansikkaat lyöntiharjoituksia varten.
Lisäksi potkutreenejä varten on hyvä varata mukaan käsi-, jalka-, ja alasuojat mikäli vain on sellaisia saatavilla.
Pyydämme levittämään tätä viestiä seuroihinne!
Tulossa on mahtava leiri! Tervetuloa!
AVOIN OTTELULEIRI LAHDESSA 1.12!!
Julkaistu: 15.01.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Kutsumme teidän seuran avoimeen otteluleiriin Lahteen 1.12.2018. Ohjauksesta vastaa Pauli Raivio Taekwondourheilijat ja Aki Tiihonen EMA
Sport.
Lisätietoa leiristä voitte lukea oheisen linkin takaa:
https://www.emasport.fi/ajankohtaista/otteluleiri
Nähdään leirillä.
Energistä viikkoa!
Ystävällisin terveisin
Aki Tiihonen
EMA Sport
Jos olet kiinnostunut leiristä, ota yhteyttä ohjaajiin tai johtokuntaan mahdollisimman nopeasti.
UNELMIEN PELIKENTÄT TAPAHTUMA 20.1.2019 10-15:00
Julkaistu: 15.01.2019
Tiedotteen tekijä: Arto Nykänen
Mikkelin Taekwondo osallistuu Unelmien pelikentät tapahtumaan ikioma-areenalla sekä jäähallilla sunnuntaina 20.1.2019 klo 10-15:00. Lisätietoa kuvaliitteessä ja Mikkelin Taekwondon facebook-sivulla.
